Trattamento decontratturante per la muscolatura della schiena, del collo, delle spalle, delle scapole
Che cos’è il massaggio decontratturante? Come ci si sente dopo il massaggio decontratturante? Quali i benefici?
La schiena è una zona particolarmente predisposta a risentire di tutte le tensioni da stress, da posture sbagliate o da piccoli infortuni; quando ti massaggio i muscoli di questa area del corpo ti aiuto molto a distendere, riscaldare e rilassare l’intera schiena andando a svolgere un’azione terapica.
La colonna vertebrale, per l’importanza che possiede, non la tratto direttamente bensì sciolgo le tensioni di tutti i muscoli collocati adiacenti ad essa. Con questo tipo di massaggio, oltre a scioglierti le tensioni e a rilassare le contratture muscolari, allungo la muscolatura e ti permetto di acquisire anche maggiore flessibilità e mobilità nei movimenti.
Da non dimenticare l’importanza delle manovre decontratturanti sulla zona lombare del corpo e osso sacro; questa zona, che si trova nell’estremità inferiore della schiena, è spesso predisposta a fastidi che possono comparire in seguito a posture scorrette, movimenti maldestri o tempi lunghi trascorsi in posizioni ferme (come lo stare seduti o in piedi per ore).
Lavorando sulla zona lombare porto indirettamente benefici anche ai muscoli che si trovano sui fianchi e addirittura anche ai muscoli obliqui dell’addome che sostengono gli organi addominali permettendoti di flettere la schiena.
Per ultimo ricordo che do attenzione anche alla zona delle spalle e delle scapole che è giornalmente imputata a sostenere.. tutto il peso delle tue responsabilità!
Il massaggio decontrattrurante aiuta a riossigenare i muscoli in quanto riattiva anche il sistema circolatorio.
La colonna vertebrale, per l’importanza che possiede, non la tratto direttamente bensì sciolgo le tensioni di tutti i muscoli collocati adiacenti ad essa. Con questo tipo di massaggio, oltre a scioglierti le tensioni e a rilassare le contratture muscolari, allungo la muscolatura e ti permetto di acquisire anche maggiore flessibilità e mobilità nei movimenti.
Da non dimenticare l’importanza delle manovre decontratturanti sulla zona lombare del corpo e osso sacro; questa zona, che si trova nell’estremità inferiore della schiena, è spesso predisposta a fastidi che possono comparire in seguito a posture scorrette, movimenti maldestri o tempi lunghi trascorsi in posizioni ferme (come lo stare seduti o in piedi per ore).
Lavorando sulla zona lombare porto indirettamente benefici anche ai muscoli che si trovano sui fianchi e addirittura anche ai muscoli obliqui dell’addome che sostengono gli organi addominali permettendoti di flettere la schiena.
Per ultimo ricordo che do attenzione anche alla zona delle spalle e delle scapole che è giornalmente imputata a sostenere.. tutto il peso delle tue responsabilità!
Il massaggio decontrattrurante aiuta a riossigenare i muscoli in quanto riattiva anche il sistema circolatorio.
- Come ci si sente dopo
- benefici del massaggio decontratturante
